Para a psicoterapia – indicada por seu médico, ou porque você sente a necessidade de resolver suas questões em algum campo de sua vida – entre em contato diretamente comigo pelo WhatsApp 11 99915290 ou telefone de mesmo número, assim conversamos um pouco, e vemos como/e se iniciamos um processo de psicoterapia para você.
Normalmente, a gente faz uma sessão por semana, com duração breve de algumas poucas sessões, ou de duração mais longa por muitos meses, ou mesmo de caráter permanente. A depender do caso e da disponibilidade de cada pessoa, e dos objetivos, da busca própria e das questões que a aflijam.
A psicoterapia é uma arte de cura ativa, das mais eficazes para sair-se de estados depressivos, ansiosos, não-saudáveis, e mover-se para novos padrões de uma vida emocional afetiva saudável, plena, equilibrada, normal.
Crianças, adultos, adolescentes e casais podem se beneficiar da psicoterapia pelos mais diversos motivos: lutos, separações, questões profissionais, questões de sexualidade, timidez, mudanças de países, enfermidades no corpo, fobias, medos, descontroles emocionais, tristezas constantes, frustrações, filhos, família, busca de realizações, concretização de sonhos, anseio de uma vida plena.
Entre em contato, saiba mais. Dê uma chance a coisas novas, faça seu processo psicoterapêutico.
(Utilizo técnicas de meditação que complementam e por vezes aceleram o processo terapêutico, escolhidas para cada pessoa, de acordo com suas necessidades e gostos. Sempre opcionais, nunca obrigatórias.)
A psicoterapia clássica que se faz aqui, acontece através conversas em consultório, nas sessões.
Busca-se encontrar as raizes dos problemas e sofrimentos psíquicos da pessoa.
Logo, buscam-se estratégias para lidar com essas questões e sofrimentos psicológicos. Estratégias que reequilibrem emoções e sentimentos, que tragam novos entendimentos, novas visões e compreensões .
A escuta genuína e o diálogo reflexivo são a base da psicologia humanista em consultório; sendo muita vezes tudo o que se precisa, nada mais sendo necessário.
Contudo, técnicas corporais, de respiração, relaxamento, catarse, meditações ativas, podem ser muito bem-vindas para algumas pessoas em seus processos.
Uma das melhores combinações terapêutica que pode haver é meditar e fazer terapia.
As técnicas de meditação de Osho (sob licença aqui da Osho International Foundation) ficam disponíveis para as pessoas que estiverem em terapia conosco. Sempre respeitando a condição física e emocional de cada um, e as disponibilidades de agenda mútuas.
Pessoas que não estejam em processos terapêuticos, nem sempre podem participar de todas a meditações – pois algumas dessas técnicas utilizadas mobilizam emoções e sentimentos que necessariamente precisam ser amparados e acolhidos.
Uma clínica, no exterior, diz poder obter com meditação anos de terapia em apenas semanas, o que me parece bastante exagerado e irreal.
Contudo, os resultados que as técnicas de medição ativas possibilitam, podem ser surpreendentes.
Cada indivíduo tem sua jornada única de autodescoberta e crescimento pessoal.
Todos temos que enfrentar dores e dificuldades, faz parte de estar vivo, da condição humana.
Depressão, ansiedade, lutos, perdas, dificuldades familiares abusos, traumas, em fim, tudo que a psicologia pode classificar com algum rótulo, é também um processo humano individual de crescimento.
E é esse o nosso ponto de partida, nosso gancho para as ações terapêuticas.
Técnicas de meditação, sempre opcionais, são excelente complemento à psicoterapia. Trazidas da India e Europa, dinamizam e aceleram o processo psicoterapêutico.
Em nosso espaço de meditação, você poderá praticar algumas das melhores técnicas de meditação existentes hoje, sob autorização da Osho International Foundation OSHO®.
As crianças estão ficando viciadas em joguinhos no computador.De acordo com a SBP, a dependência digital e o excesso da exposição aos recursos tecnológicos podem levar a problemas como: – danos à saúde mental: irritabilidade, ansiedade e depressão;– transtornos do déficit de atenção e hiperatividade;– distúrbios do sono;– transtornos de alimentação, como sobrepeso ou obesidade
A depressão pode ser vista como a falta de expressar as coisas que sentimos, pensamos, vivemos. Vamos acumulando sentimentos, emoções, tristezas, raiva, frustrações, injustiças, violências quase que em segredo, e vamos jogando essas coisas num porão dentro da gente, como se elas pudessem perder peso ou desaparecer ao serem colocadas na profundeza da alma. No
Quando Buda, o lendário e mitológico primeiro buda, criou a vipássana – sentar em silêncio e observar a entrada e a saída de ar pelo nariz – depois de correr atras das vacas, tirar leite, cortar lenha, carregar água, era bem mais fácil do que é hoje para o ser humano mental, intelectualizado e sedentário
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